performance
Möchtest du stärker und
leistungsfähiger werden?
Individuelles Personal Training, Athletiktraining und moderne Technologie für messbare Leistungsentwicklung.
Personal Training
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Objektive Leistungs- und Bewegungsdaten
Programme
Performance Assessment → Trainingsplan → Re-Test
8-/12-Wochen Performance Programme
Return-to-Performance
health
Das perfekte Zusammenspiel zwischen Gehirn und Körper kann viel mehr Leistung bringen und erleichtert das Training im Allgemeinen. Körperliche Fitness ist die Voraussetzung, um im Sport eine möglichst hohe und konstante Leistung zu erbringen.
Der Fokus ist in erster Linie die Stabilität, Tiefenmuskulatur, Balance und Beweglichkeit, um ein solides Körpergerüst bilden zu können.
So bieten wir auch das Training der Faszien und des Nervensystems an und trainieren mit verschiedenen, eigens entwickelten, Methoden.
Abo Preise Health:
CHF 180.- / Std.
(inkl. Testing, Stoffwechsel Analyse)
Fitness
Fitnesstraining unterscheidet sich auf der einen Seite vom Training für den Leistungssport bzw. vom Training im ambitionierten Freizeitsport, wo ein sportliches Ziel zu erreichen im Vordergrund steht. Auf der anderen Seite unterscheidet es sich von Physiotherapie und Rehamaßnahmen, bei denen es darum geht, gestörte Bewegungsfunktionen wiederherzustellen.
Abo Preise Fitness:
CHF 200.- / Std.
(inkl. Testing, Stoffwechsel- & Performance Analyse)
Performance
Unsere eigens entwickelten Formen und Methoden richten sich nach neusten wissenschaftlichen Studien wie z.B. (Faszientraining oder Neuro Athletik Training). Individuelle Analysen und Tests sind hierfür der wichtigste Baustein im Performance Training.
Abo Preise Performance:
CHF 250.- / Std.
(inkl. Testing, Stoffwechsel- & Performance Analyse, Ernährungsberatung)
Weitere Abo Preise:
(Training nach Therapie)
3-Monate Abo / CHF 690.00
(inkl. Einführung & Trainingsplan)
6-Monate Abo / CHF 990.00
(inkl. Einführung, Trainingsplan, Testing Robotec)
12-Monate Abo / CHF 1290.00
(inkl. Einführung, Trainingsplan, Testing Robotec, Stoffwechselanalyse)
(Training @ Home)
CHF 250.00 / Std.
(+CHF 50.00 An-/Abfahrt im Umkreis von 20 km)
(Bootcamp by Nicole)
3-Monate Abo / CHF 590.00
6-Monate Abo / CHF 990.00
12-Monate Abo / 1690.00
(1x wöchentlich)
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